Julkaistu: Maanantai, 16.12.2013
Oulun Miekkailuseuran harjoituskalenteri pysyy ensi keväänä pitkälti samana - jos harjoittelet kalpaa tai historiallista miekkailua. Florettimiekkailun osalta seuran elokuussa aloittanut päävalmentaja Javier Menéndez laittaa harjoittelun täysin uuteen uskoon. Pyörätuolimiekkailijat harjoittelevat syksyn hyvien kokemusten perusteella jatkossa yhdessä muiden ikäluokkansa florettimiekkailijoiden kanssa, ja säilistien vuoro siirtyy sunnuntaille veteraanivuoron yhteyteen.
"Palkatessamme Javierin yksi tärkeimmistä tehtävistä ensimmäiselle puolelle vuodelle oli arvioida nykyistä harjoitusjärjestelmäämme ja sen muutostarpeita sekä suunnitella, miten harjoittelu parhaiten seurassamme järjestettäisiin", kertoo seuran valmennuspäällikkö Teemu Tokola.
"Meille tärkeintä on, että harjoitusjärjestelmämme antaa kaikille harrastajillemme mahdollisuuden kasvaa omien tavoitteidensa ja edellytystensä mukaisesti. Javierin suunnittelema harjoituskalenteri nojaa ajantasaisimpaan tietoon miekkailun oppimisesta ja luo entistä järjestelmää paremmat edellytykset miekkailijoiden kehittymiselle ja toisaalta myös sille, että eri ryhmien harrastajat näkevät toisiaan ja tutustuvat toisiinsa", valmennuspäällikkö jatkaa.
Florettimiekkailussa Javier jakaa jokaisen ikäluokan kahteen ryhmään: haastajaryhmään sekä kilparyhmään. Jako ryhmien välillä vaihtelee ikäluokittain. Esimerkiksi nuorimpien eli alle 10-vuotiaiden kilparyhmään pääsyn edellytyksenä ovat lähinnä omat varusteet. Kilparyhmällä on tarjolla enemmän ja hieman pitempiä harjoituksia, mutta pääosan ajasta kilpa- ja harrasteryhmät harjoittelevat kuitenkin päällekkäin. Samanikäiset harrastajat pääsevät siis harjoittelemaan paljon keskenään riippumatta siitä, missä ryhmässä ovat. Javier siirtää miekkailijoita ryhmästä toiseen tarpeen mukaan myös kesken kauden arvioidessaan eri ryhmien harrastajamääriä, tarpeita ja harrastajien omaa toimintaa - myös ikärajat ovat tässä suhteessa ohjeellisia. Javier arvioi, mikä ryhmä on kullekin harrastajalle paras. Uudet harrastajat aloittavat tietysti aina haastajaryhmässä. Vanhojen harrastajien osalta tieto siitä, mihin harjoitusryhmiin kukin on sijoitettu, lähetetään sähköpostitse.
Harjoitusten pituudet myös muuttuvat verrattain paljon aikaisemmasta: useimmat harjoitukset lyhenevät, mutta toisaalta harjoituksia tarjotaan hieman useammin. Tarkoituksena on nostaa harjoitusten intensiteettiä nykyisestä ja samalla opettaa miekkailijoita siihen, että salilla käydään tekemässä tehokkaasti töitä. Näin miekkailuharjoitukset eivät myöskään vie koko iltaa.
Samalla yhteisharjoitteluperiaatteen mukaisesti pyörätuolimiekkailijoille ei järjestetä erikseen opetusta, vaan he harjoittelevat normaalisti oman ikäryhmänsä mukaisissa florettiryhmissä, Javierin päätöksen mukaan joko haastaja- tai kilparyhmässä.
Ryhmäharjoitukset kattava kausimaksu on keväällä 100 euroa, opiskelijoilta 80 euroa.
Ryhmäharjoitusten lisäksi tärkeässä roolissa on valmentajan kanssa työskentely. Lähtökohta onkin, että jokainen harrastaja työskentelee myös valmentajan kanssa. Yksityistuntien eli oparien rinnalle tulee keväällä veloitukseltaan halvempi ryhmäopari eli yksityistunti, jolle osallistuu kerralla 2 - 4 miekkailijaa. Ryhmäoparin tarkoituksena on tehostaa harjoittelua mallioppimisen avulla ja mahdollistamalla enemmän valmentajakontaktia. Jokaisen seuran harrastajan pitäisikin päästä työskentelemään päävalmentajan kanssa ryhmäoppituntien kautta. Yksityistuntiaikoja Javierilla ei ole tarpeeksi jokaiselle harrastajalle. Lisäksi tarkoituksena on, että ryhmäoppituntien avulla jokainen harrastaja osallistuu aiempaa enemmän yksityisopetukseen. Tavoite on, että jokainen harrastaja ottaa ainakin kaksi yksityisopetuskertaa viikossa eli vähintään kaksi ryhmäoppituntia.
Koska valmentajien aikaa käytetään etenkin harjoitusten aikana ryhmäoppituntien pitämiseen, yksityistuntiaikoja on tarjolla vähemmän - eniten aamuisin, iltapäivisin ennen harjoituksia sekä illemmasta.
Javier ja muut valmentajat opastavat kauden alussa kutakin miekkailijaa siitä, kuinka paljon oppitunteja olisi syytä ottaa ja minkälaisin painotuksin eli kuinka paljon yksityisoppitunteja ja kuinka paljon ryhmäoppitunteja.
Vuonna 2014 yksityisoppitunneista veloitetaan 12 euroa kappale jälkikäteen laskutettuna ja 10 euroa kappale oppituntikortilta otettuna, ryhmäoppitunneista 6 euroa kappale jälkikäteen laskutettuna ja 5 euroa kappale oppituntikortilta otettuna.
KEVÄÄN 2014 HARJOITUSKALENTERI
MAANANTAI:
17.00 - 18.00 Haastajat 6 - 9-v
17.00 - 18.30 Kilparyhmä 6 - 9-v
17.30 - 18.30 Haastajat 10 - 13-v
18.00 - 19.30 Kilparyhmä 10 - 13-v
18.30 - 19.30 Haastajat 14 - 19-v
18.30 - 20.30 Kilparyhmä 14 - 19-v
19.30 - 21.00 Kilparyhmä aikuiset
20.00 - 21.00 Haastajaryhmä aikuiset
TIISTAI:
17.00 - 18.00 Kilparyhmä 10 - 13-v
17.30 - 18.30 Kilparyhmä 14 - 19-v
18.30 - 20.00 Kalpa
20.00 - 21.30 Historiallinen miekkailu
KESKIVIIKKO:
17.00 - 18.00 Haastajat 6 - 9-v
17.00 - 18.30 Kilparyhmä 6 - 9-v
17.30 - 18.30 Haastajat 10 - 13-v
18.00 - 19.30 Kilparyhmä 10 - 13-v
18.30 - 19.30 Haastajat 14 - 19-v
18.30 - 20.30 Kilparyhmä 14 - 19-v
19.30 - 21.00 Kilparyhmä aikuiset
20.00 - 21.00 Haastajaryhmä aikuiset
TORSTAI:
17.00 - 18.00 Haastajat 10 - 13-v
17.30 - 19.00 Kilparyhmä 10 - 13-v
18.00 - 19.00 Haastajat 14 - 19-v
18.00 - 19.30 Kilparyhmä 14 - 19-v.
19.00 - 21.00 Kilparyhmä aikuiset
19:00 - 21.00 Kalpa
PERJANTAI:
17.00 - 18.00 Haastajat 10 - 13-v
17.30 - 19.00 Kilparyhmä 10 - 13-v
17.30 - 18.30 Haastajat 14 - 19-v
18.00 - 19.00 Kilparyhmä 14 - 19-v
19:00 - 21.00 Historiallinen miekkailu
LAUANTAI:
Viikottain vaihtuvat otteluharjoitukset tai sisäiset kilpailut. Ajankohta riippuu viikosta.
SUNNUNTAI:
15.00 - 18.00 Historiallisen miekkailun harjoitukset
18.00 - 20.00 Säilä
18.00 - 20.00 Veteraanit
(Teemu Tokola) -
